陈家惠, LCSW (she/her)

每周稳定地持续会面有助于建立安全感和信任，这对工作在更深层次上取得进展至关重要。每两周一次的会议会影响治疗的效果。

通常，较少的会议频率会导致一种‘赶上’式的会议，并且不允许足够的时间、空间和情感容量来处理表面之下的事情。

根据我们工作的深度，有时每周会两次或更多次是合适的，这将始终根据我们的交谈和共同决定来进行

治疗的时间可以长达一年甚至更久，只要您仍在从我们的工作中获得进展。治疗的时长取决于您的愿望和需求，而您的愿望/需求可能是流动和动态的。

愈合和个人成长并不是严格或可预测的。您可能最初希望解决某些非常具体的问题（例如，“我想感觉更少焦虑”），但通过我们共同的工作，您可能会意识到这些焦虑症状背后更深层次的意义（例如，“我感到焦虑，因为我害怕亲密关系”到“当我靠近人时，我曾经有过非常熟悉的被情感窒息的经历”）。意识到这些更深层次的长期问题可能会塑造治疗的焦点和时长。

无论您寻求治疗的原因是什么，希望接受治疗的时间有多长，重要的是要记住，您的想法和意见对我们来说是无价的，治疗的步调和时长将始终是一个合作性的讨论。

除非法律规定，否则未经您的书面同意，不会透露任何信息。可能违反保密性的情况包括但不限于以下情况：儿童虐待；虐待老年人或残疾人；刑事起诉；客户对自己或他人构成身体或情感上的危险的情况。

任何希望有一个空间来探索和更多了解自己的人都可以从治疗中受益。如果您不确定，可以尝试问自己以下问题：

• 我对自己的生活方式感到满意吗？
• 我的生活方式和与他人的相处方式是否符合我真正重视、感受和想要的？
• 我生活中或自我发展中是否有我感到困惑的地方？
• 我是否一次又一次地尝试同样的事情来感觉更好，期望不同的结果，但仍然感觉停滞不前？

您可能不需要完全知道这些问题的答案就可以尝试几次治疗。有时，与治疗师大声思考这些问题可以帮助您整理思绪和答案。这也是治疗过程的一部分！

个人治疗的45分钟会议收费为250美元，夫妇治疗的60分钟会议收费为330美元。根据财务需求，提供有限的滑动比例插槽。

我们是蓝十字蓝盾、Cigna、Aetna和United Health Care等所有主要保险公司的非网络提供者。

非网络心理治疗的覆盖范围因承保公司和政策而异。如果您有非网络覆盖范围，在满足免赔额后，您可以获得每个会议的大约50-80%的报销。如果您不知道应该问什么问题，可能会感到困惑。以下是一些指导。

治疗师，就像所有人类一样，拥有不同的个性和工作方式。自然地，不是每个人都适合彼此。尽管如此，我们仍然很高兴能成为您旅程的一部分，并希望通过为您提供寻找治疗师的建议以及联系我们的网络，看看是否有人提供您正在寻找的治疗方式，来尽我们所能地帮助您 🙂

在我们的诊所，治疗不是一个被动的过程，也不是一个快速解决方案。寻求快速解决而不愿意自己付出太多努力的人可能不适合。治疗是一个渐进且持续的过程。它涉及自我发现、探索和随着时间的推移发展应对机制。有意义的改变通常需要时间和持续的努力。